Calculadora de IMC
Introduce tu peso y altura para obtener tu IMC al instante, su clasificación según la Organización Mundial de la Salud y el rango de peso saludable para tu estatura. Funciona con sistema métrico e imperial.
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¿Cómo lo compruebo?
Tus archivos no se suben: se procesan en tu dispositivo. Puedes comprobarlo tú mismo: carga la página, desconecta el WiFi y la herramienta seguirá funcionando. O abre las herramientas del navegador (F12), pestaña «Red», y verás que no sale ningún archivo.
Orientativo para adultos. No es válido en niños, embarazadas ni personas muy musculadas: consulta a un profesional sanitario.
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Cómo usar
- 1Elige el sistema de unidades: métrico (kg y cm) o imperial (libras, pies y pulgadas).
- 2Escribe tu peso y tu altura.
- 3Consulta tu IMC, la categoría y su posición en la escala de colores.
- 4Revisa el rango de peso saludable recomendado para tu altura.
Casos de uso
- Conocer de forma orientativa si tu peso es adecuado para tu altura.
- Fijar un objetivo de peso realista dentro del rango saludable.
- Seguir la evolución durante una dieta o un plan de ejercicio.
- Calcular el IMC de pacientes o clientes en consultas de nutrición o gimnasios.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Se divide el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, 70 kg y 1,75 m dan 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
¿Qué valores de IMC son normales?
Según la OMS, en adultos: menos de 18,5 es bajo peso; de 18,5 a 24,9, peso normal; de 25 a 29,9, sobrepeso; y 30 o más, obesidad (grado I hasta 34,9, grado II hasta 39,9 y grado III desde 40).
¿El IMC sirve para todo el mundo?
No. No distingue músculo de grasa, así que sobrestima en deportistas musculados y puede infravalorar en personas mayores. Tampoco se aplica igual a niños, adolescentes ni embarazadas.
¿Qué es el IMC prime?
Es el IMC dividido entre 25 (el límite superior del peso normal). Un valor de 1,0 está justo en ese límite; por encima indica sobrepeso.