BMI-Rechner
Gib Gewicht und Größe ein und erhalte sofort deinen BMI, seine Einstufung nach der Weltgesundheitsorganisation und den gesunden Gewichtsbereich für deine Größe. Metrisch und imperial.
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Nur als Orientierung für Erwachsene. Nicht für Kinder, Schwangere oder sehr muskulöse Menschen geeignet: Frag medizinisches Fachpersonal.
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So funktioniert es
- 1Wähle metrisch (kg und cm) oder imperial (Pfund, Fuß und Zoll).
- 2Gib dein Gewicht und deine Größe ein.
- 3Sieh deinen BMI, die Kategorie und die Position auf der Farbskala.
- 4Prüfe den empfohlenen gesunden Gewichtsbereich für deine Größe.
Anwendungsfälle
- Grob einschätzen, ob das Gewicht zur Körpergröße passt.
- Ein realistisches Zielgewicht im gesunden Bereich festlegen.
- Fortschritte während einer Diät oder eines Trainingsplans verfolgen.
- Den BMI von Patienten oder Kunden in Ernährungsberatung oder Fitnessstudio berechnen.
Häufig gestellte Fragen
Wie wird der BMI berechnet?
Gewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Metern zum Quadrat. Beispiel: 70 kg und 1,75 m ergeben 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
Welche BMI-Werte sind normal?
Laut WHO für Erwachsene: unter 18,5 Untergewicht; 18,5 bis 24,9 Normalgewicht; 25 bis 29,9 Übergewicht; ab 30 Adipositas (Grad I bis 34,9, Grad II bis 39,9, Grad III ab 40).
Gilt der BMI für alle?
Nein. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, überschätzt daher muskulöse Sportler und kann ältere Menschen unterschätzen. Für Kinder, Jugendliche und Schwangere gilt er nicht gleichermaßen.
Was ist BMI Prime?
Der BMI geteilt durch 25 (Obergrenze des Normalgewichts). Ein Wert von 1,0 liegt genau an der Grenze; darüber besteht Übergewicht.