Calcolatore di IMC
Inserisci peso e altezza per ottenere subito il tuo IMC, la classificazione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità e l’intervallo di peso sano per la tua statura. Sistema metrico e imperiale.
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Indicativo solo per adulti. Non valido per bambini, donne in gravidanza o persone molto muscolose: consulta un professionista sanitario.
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Come si usa
- 1Scegli il sistema metrico (kg e cm) o imperiale (libbre, piedi e pollici).
- 2Inserisci il tuo peso e la tua altezza.
- 3Consulta l’IMC, la categoria e la posizione sulla scala colorata.
- 4Controlla l’intervallo di peso sano consigliato per la tua altezza.
Casi d’uso
- Capire in modo indicativo se il peso è adeguato all’altezza.
- Fissare un obiettivo di peso realistico nell’intervallo sano.
- Monitorare i progressi durante una dieta o un programma di allenamento.
- Calcolare l’IMC di pazienti o clienti in studi di nutrizione o palestre.
Domande frequenti
Come si calcola l’IMC?
Si divide il peso in chilogrammi per l’altezza in metri al quadrato. Ad esempio, 70 kg e 1,75 m danno 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
Quali valori di IMC sono normali?
Secondo l’OMS, negli adulti: sotto 18,5 sottopeso; da 18,5 a 24,9 normopeso; da 25 a 29,9 sovrappeso; da 30 in su obesità (classe I fino a 34,9, classe II fino a 39,9 e classe III da 40).
L’IMC vale per tutti?
No. Non distingue muscoli e grasso, quindi sovrastima negli sportivi muscolosi e può sottostimare negli anziani. Non si applica allo stesso modo a bambini, adolescenti e donne in gravidanza.
Cos’è l’IMC prime?
È l’IMC diviso per 25 (limite superiore del normopeso). Un valore di 1,0 è proprio al limite; sopra indica sovrappeso.