Calculadora de IMC
Digite seu peso e sua altura para obter o IMC na hora, a classificação da Organização Mundial da Saúde e a faixa de peso saudável para sua estatura. Funciona com sistema métrico e imperial.
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Como posso verificar?
Seus arquivos nunca são enviados: são processados no seu dispositivo. Verifique você mesmo: carregue a página, desligue o Wi-Fi e a ferramenta continua funcionando. Ou abra as ferramentas de desenvolvedor do navegador (F12), aba «Rede»: nenhum arquivo sai do seu dispositivo.
Apenas orientativo para adultos. Não vale para crianças, gestantes ou pessoas muito musculosas: consulte um profissional de saúde.
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Como usar
- 1Escolha o sistema métrico (kg e cm) ou imperial (libras, pés e polegadas).
- 2Digite seu peso e sua altura.
- 3Veja seu IMC, a categoria e a posição na escala de cores.
- 4Confira a faixa de peso saudável recomendada para sua altura.
Casos de uso
- Saber de forma orientativa se seu peso é adequado à sua altura.
- Definir uma meta de peso realista dentro da faixa saudável.
- Acompanhar a evolução durante uma dieta ou plano de treino.
- Calcular o IMC de pacientes ou alunos em consultórios de nutrição ou academias.
Perguntas frequentes
Como se calcula o IMC?
Divide-se o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado. Por exemplo, 70 kg e 1,75 m dão 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
Quais valores de IMC são normais?
Segundo a OMS, para adultos: abaixo de 18,5 é baixo peso; de 18,5 a 24,9, peso normal; de 25 a 29,9, sobrepeso; 30 ou mais, obesidade (grau I até 34,9, grau II até 39,9 e grau III a partir de 40).
O IMC vale para todo mundo?
Não. Ele não diferencia músculo de gordura, então superestima em atletas musculosos e pode subestimar em idosos. Também não se aplica da mesma forma a crianças, adolescentes e gestantes.
O que é o IMC prime?
É o IMC dividido por 25 (o limite superior do peso normal). Um valor de 1,0 está exatamente nesse limite; acima indica sobrepeso.